梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

梶清智志は眉毛への拘りも超一流!顔の印象は眉毛次第!?

梶清智志こと、キヨです。 僕は、日々美容や健康にも意識して過ごしています。 そんな中、先日仕事仲間から「眉毛のケアはどうしていますか!?」と聞かれました。 眉毛で人の印象は180度変わります。 仕事仲間からも聞かれたので、調べてみました。 出典:…

美容健康に必須!梶清智志の行きつけの整骨院「バランス治療院」

梶清智志こと、キヨです。 朝方は涼しさを感じるようになりました。 季節の変わり目は、なにかと身体に不調が現れやすいもの。 僕は仕事柄、ずっとスマホやパソコンを見ていることが多いので、日頃から健康に意識をしています。 特に、季節の変わり目はメン…

梶清智志イチオシの口内ケア!健康において大事なのは口内環境!?

梶清智志こと、キヨです。 季節の変わり目で、体調を崩す人も多くなってきたのではないでしょうか。 僕の周りにもちらほらと見受けられます。 体調管理も仕事のうち。ベストパフォーマンスを出すには、ベストな健康状態に保つことが大切です。 僕が最近気に…

梶清智志の美容健康ブログ!これから旬である栗の魅力を語る

梶清智志こと、キヨです。 9月に入り涼しくなりました。 秋目前ですね! 秋といえば、 スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋など、たくさんの楽しみがあります。 秋が旬の食べ物は、本当に美味しい!! 特に僕のお気に入りは「栗」 「栗」は美味しいだけではな…

【梶清智志の実践レポ】ヘアケアに悩む男性必見のオススメケア方法

梶清智志こと、キヨです。 僕は、日頃から人との出会いを大切にしています。 ふとしたご縁から、思いもよらない仕事の話やプライベートの話に発展することがあるからです。 日々たくさんの方と直接お会いすることが多い中で、初めての方には「キヨさんお若い…

梶清智志の美容健康ブログ!シーシャ(水たばこ)の魅力に迫る!

梶清智志こと、キヨです。 まだまだ緊急事態宣言が続いていますが、皆さんは緊急事態宣言が明けて、 行ってみたいところはありますか? 僕は「シーシャ」のあるカフェに行きたい! 最近、知り合いにシーシャの魅力を教えてもらいました。 シーシャは別名「水…

梶清智志がオススメするさらなるニオイ対策!ニオイに悩む男性は必見!

梶清智志こと、キヨです。 以前にも記事にしましたが、夏は汗をかきニオイが気になりますよね。 skajikiyo.hatenablog.com 先日友人から、こんな相談を受けました。 「僕は、キヨさんがブログに書いてくれたようなニオイのケアは特に夏場に徹底的に実践した…

梶清智志の大事にしている「笑顔」は美容健康に効果的?

梶清智志こと、キヨです。 8月も終わり、朝方が涼しくなり秋の訪れを感じます。 季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますね。 みなさんは体調管理で気をつけていることはありますか? 昔の僕は季節の変わり目はあまり関係なく、メンタルが下がると…

【必見】梶清智志が実践する、マスク肌荒れの対策!

梶清智志こと、キヨです。 また、緊急事態宣言が延長されましたね。 マスク生活もまだまだ続きそうです。 マスクをしていると思うのですが、マスクの中がとても蒸れます。 友人からも、マスク生活をしていると肌が荒れるという声をよく聞きます。 なので、こ…

梶清智志も仰天!スイカに含まれる成分は美容にとっても良い!

梶清智志こと、キヨです。 先日、仕事仲間のひとりが、僕のオフィスにスイカを持ってきてくれました。 実家から送られてきたものの、「一人暮らしだから食べきれなくて」とのことでした。 ありがたかくその場にいた数人でシェアしました。 一緒にひとつのこ…

梶清智志の美容健康ブログ!頭痛の救世主はラジオ体操?

梶清智志こと、キヨです。 台風の時期が近づいてきましたね。 気候の変化で、頭痛に悩まされる方も増えているのではないでしょうか? 頭痛は様々な原因で起こると言われていますが、自分で対策できる頭痛もあります。 今日は「緊張性頭痛」について紹介しま…

【夏必見】梶清智志が実践する美白対策!肌を白く保つには?

梶清智志こと、キヨです。 夏本番に差し掛かり、蒸し暑さと日差しの強さに拍車がかかってきています。 シミやシワなど、肌の老化の主な原因はみなさんご存知でしょうか。 それは、紫外線です。 夏こそ、紫外線防止のために日焼け対策をしっかり行い、日焼け…

梶清智志の気になる五苓散(ごれいさん)!二日酔いと熱中症に効く?

梶清智志こと、キヨです。 緊急事態宣言が発令されてから、約2週間が経ちますね。 おうち時間は何をして過ごされていますか? 僕の楽しみの一つは晩酌です。 たまに楽しみすぎて、二日酔いになることがあります。 二日酔いの薬というと漢方の「五苓散(ごれ…

【男性必見】汗ばむ季節!梶清智志が実践するメンズの匂い対策

梶清智志こと、キヨです。 この季節、暑くなってきて汗をかくとともに気になってくるのが、【体臭】ですよね。 特に男性は気になるのではないでしょうか。 僕自身も、ひとりの経営者として見られる時には身だしなみにも非常に気を付けています。 ニオイのケ…

梶清智志の学び!夏の健康を維持する救世主はきゅうり!?

梶清智志こと、キヨです。 8月に入りました。 本格的な暑さが続いていますね。 夏、特に食べたくなる野菜といえば、きゅうり。 パリっとした食感で、さっぱりと食べられるので夏場に欠かせない野菜の一つです。 きゅうりと聞くと「ほとんど栄養がない」と思…

梶清智志が韓流コスメに挑戦♪アロエの可能性に驚き!

梶清智志こと、キヨです。 僕の2021年入ってからのブームは、韓国です。 韓国のドラマ、音楽、そして美容にもハマっています。 韓国コスメの中でも、アロエを使ったジェルタイプのコスメが流行っているようです♪ 早速、僕も試してみました。 よくアロエは美…

梶清智志の美容健康豆知識!サラサラ汗とベタベタ汗の違いとは?

梶清智志こと、キヨです。 8月に入り、いよいよ夏本番ですね。 最近は、デスクワークがほとんどなので、たまに友人と出かけた際にはじっとり汗をかきます。 ちなみに、みなさん汗と皮脂の違いは知っていますか?? 僕はよくわかってなくて、美容健康に詳しい…

梶清智志のおすすめ!手軽に食べれて栄養価の高い「サバ缶の水煮」

梶清智志こと、キヨです。 猛暑日が続きますね。 食欲が落ちている人も多いのではないでしょうか? 食欲がないときは何を食べますか? アイス?ゼリー? せっかくなら、栄養価が高いものを食べたいですね。 僕が最近ハマっている「サバ缶の水煮」について紹…

梶清智志の学び!クーラー病の対策ではあることが効果的!?

梶清智志こと、キヨです。 7月の半ばから30℃を超える日が続いていますね。 外に出ると汗だくになるので、予定がない限り室内で過ごすことが多くなりました。 この時期に巷でよく噂になるのが「クーラー病」 「クーラー病」とは自律神経の乱れで、汗をかきに…

脂性肌にも保湿は重要?梶清智志がおすすめするメンズ美容これだけ!

キヨです。 皆さんから、肌が綺麗だねと褒められることが多いです。 今年40歳ですが、だいたい初対面の方には驚かれます。 以前、僕のニキビ撃退の習慣も書いてるのでぜひ♪ skajikiyo.hatenablog.com それはなにより、僕が保湿を頑張ってきたからだと思いま…

梶清智志がオススメする腸活習慣!若々しさの秘訣は腸から!

梶清智志こと、キヨです。 僕が昨年からハマっていて、今も飲み続けているものがあります。 それは「ホット青汁」です。 みなさん、腸活はご存知でしょうか。 腸活とは、腸を綺麗に保つことで、身体全体の調子を整えることを指します。 なぜ腸を整えることが…

梶清智志にとって「健康」とは?「健康」の定義を再認識しました♪

梶清智志こと、キヨです。 あと1週間でオリンピックが開催されますね。 無観客でのオリンピック。 どんな形であれ、選手の方々には今までの成果を充分に発揮してほしいです。 こんなご時世だからこそ、健康であることの大切さを学びます。 歳を重ねて思うこ…

森のバターであるアボカドは美容健康に必須?!梶清智志の最近の食事

梶清智志こと、キヨです。蒸し暑い日が続きますね。 食欲が落ちてきている方もいるのではないでしょうか。夏は、いつも以上に栄養があるものを摂りたいですよね。40歳を過ぎてから、さらにアクティブに活動したいと思い、先日美容健康のプロにおすすめ食材に…

梶清智志の間食で気を付けていること!健康維持にナッツを♪

キヨです。 最近、季節が影響しているのか? 物凄くお腹が空きます。 お腹が空いたとき、みなさんは何を食べていますか? 「お腹は空くけど、カロリーが気になる」 「間食にオススメの食べ物を知りたい」 「少量でお腹を満たしたい」 間食を何にするか迷いま…

たったこれだけ!?梶清智志のニキビ撃退の習慣

キヨです。 僕はよく、肌が綺麗ですね、と言ってもらうことが多いです。 先日も仕事の後輩の女の子に言われました。 「なんでそんなに肌がツルツルなんですか??」 肌のケアは特に拘っているので、とても嬉しいです。 ありがたいことに、ここ数年ニキビも肌…

梶清智志の健康で大事にしていること!ふくらはぎは健康の鍵?

キヨです。 本格的な梅雨に入りました。 季節の変わり目は、体調に気を付けていきたいですね。 みなさんが健康維持のために、普段から気を付けていることはありますか? 僕は身体を温め、血流をよくすることを意識し、毎日を過ごしています! 今日は血流をよ…

美容は体内から。僕の食事の拘り。

キヨです。 最近は仕事も順調なので、よりプライベートの時間をゆっくり取れるようになってきました。 事業の立ち上げ当初は、ギリギリの生活で柿ピーだけで過ごす時期もありました。 今は、昼間から仕事仲間とランチをしたり、自分で仕事やプライベートの時…

梶清智志の健康ブログ!かき氷を完食する秘訣はお湯?

キヨです。 蒸し暑い日が続きますね。 普段は健康のために 身体を冷やさないことを意識しています。 しかし、暑い日が続くと、たまに冷たいものを食べたくなります。 特にかき氷は、見た目も涼しげで、さっぱりと食べられるからいいですよね。 僕はかき氷を…

髪のツヤは成功者の証!? 美容への拘りも一流に?

キヨです。 暑い日が続きますね。 さっぱりしたいと思い先日、思い切って髪を切りました。 5~6センチぐらい、結構ばっさりいきました。 本当は髪を伸ばそうかなとも考えていたのですが 結局切ることにしました。暑さには敵わないです。 ロングスタイルはまた…

いつまでも若々しく!梶清智志が健康で気をつけていること

キヨです。 朝晩の気温差が激しいですね。 体調を崩しやすい時期。 みなさんも気を付けていきましょう! ちなみに、健康で気をつけていることありますか? 僕は今年で40歳。 健康や美容への投資は人以上にかけている自負があります。 いつまでも若々しくパフ…