梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

2021-12-01から1日間の記事一覧

【健康にオススメ、日光浴!】梶清智志が実践するビタミンDを上手に摂取する方法!

梶清智志こと、キヨです。 12月になり、寒い日が多くなりました。 僕の中で、一年の中で最も冬を感じるのが12月です。 秋っぽい11月から一変して、日が短くなり気温も大きく下がるからです。 こんな時期は、外出するのにも腰が重くなりがちですが、 最近僕は…