梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

リフレッシュする時間も大事!大好きなキャンプで自然に癒されたい♪

梶清智志こと、キヨです。 2月もあっという間に過ぎていき、残り6日になりました。 年始に、仕事やプライベートの目標を立てた方も多いのではないでしょうか。 僕も目標を立てました。 そこから早2か月が経っています。 みなさんは年始に立てた目標の進捗…

在宅期間をポジティブに乗り切ろう!カギは幸せホルモンにある!

梶清智志こと、キヨです。 1月下旬から全国各地で、まん延防止等重点措置、通称まん防が適用され家で過ごす方が多いのではないでしょうか。 僕が住んでいる大阪もまん防の対象になっています。 自宅にこもりがちで、ストレスを抱える方が増えているとニュー…

酒は飲んでも飲まれるな!お酒だけでなく水分補給もしっかりしよう!

梶清智志こと、キヨです。 年末年始はみなさんどのように過ごされましたか? 帰省したり、旧友に会ったりされる方も多いのではないでしょうか。 僕は大阪府出身で、現在も大阪に住んでいるので、地元で過ごしました。 年末年始は仕事仲間と飲み会をする機会…

【節分と言えば豆まき!】豆は栄養が豊富で頭皮にいいと聞いて驚きました!

梶清智志こと、キヨです。 2月になり、もうすぐ節分の季節ですね。 節分とは、「鬼を追い払って新年を迎える、立春の前日の行事」のことです。 立春は、冬から春へと季節が変わる大切な節目ですね。 みなさんは、2月3日をどのように過ごしますか。 節分とい…