梶清智志こと、キヨです。 日が暮れるのが早くなりましたね。 食欲の秋！！ 食べることも、ダイエットも両方がんばろうと考えている方、 多いのではないでしょうか？ ダイエットと言うと、油ものを避けがちですよね。 美容健康に詳しい仕事仲間から面白い話…