梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

自律神経を整えることが大事!季節の変化に負けない身体作り!

梶清智志こと、キヨです。 ​​​​​​季節の変わり目でなかなか天候が安定しません。 昼と夜で寒暖差が激しかったり、雨が続いたり、僕の周りでも体調を崩す人が増えてきました。 経営者として仕事を始めてからは、やはり身体が一番の資本になりました。 僕は元…