梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

暑い時期の運動会!熱中症対策をして健康的に楽しもう♪♪

梶清智志こと、キヨです。 ゴールデンウィーク、みなさんいかがお過ごしでしたか。 僕は、仕事仲間と一緒ににプチ運動会を行ました。 みんなでワイワイできてとてもよかったです。 今回は室内で運動会をしたのですが、途中から気温が高くなり蒸し暑かったで…

【五月病を撃退!】メンタルの整え方を知って実践しよう!

梶清智志こと、キヨです。 ゴールデンウィークも終盤に差し掛かりました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 僕は、先月誕生日を迎え、41歳になりました。 僕の年齢を聞いた人から、見えないですね!とよく言ってもらえることが多いです。 若さの秘訣は…