梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

美容健康

【夏の肌ダメージ大丈夫!?】梶清智志の注目する内側と外側からのケア

梶清智志こと、キヨです。 10月に入り、ようやく日差しも弱まってきました。 既に冬の乾燥対策に意識が向いている人も多いかもしれません。 しかし、夏の間強い日差しに晒され続け、肌には思っている以上にダメージが蓄積しています。 僕の運営しているお店…

夏本番!梶清智志がおすすめする美容健康法~保湿編~

梶清智志こと、キヨです。 いよいよ暑さも本格的になってきました。 夏はもうすぐです。 暑くなると、たくさん汗をかくので、肌も潤っていると思っている男性が多いのではないでしょうか? 実は、夏場の方が乾燥しやすくなるので、保湿に力を入れるといいそ…

【梶清智志大好きゴルフで運動】過ごしやすい沖縄で健康的な生活♪

梶清智志こと、キヨです。 いよいよ2022年が始まりましたね。 去年は年始に立てた目標を達成することができたので、仕事仲間と一緒にお祝いもかねて沖縄旅行へ行ってきました。 12月でも沖縄は気温が高く、とても暖かかったです。 僕は到着して早々にゴルフ…

梶清智志がオススメする腸活習慣!若々しさの秘訣は腸から!

梶清智志こと、キヨです。 僕が昨年からハマっていて、今も飲み続けているものがあります。 それは「ホット青汁」です。 みなさん、腸活はご存知でしょうか。 腸活とは、腸を綺麗に保つことで、身体全体の調子を整えることを指します。 なぜ腸を整えることが…

森のバターであるアボカドは美容健康に必須?!梶清智志の最近の食事

梶清智志こと、キヨです。蒸し暑い日が続きますね。 食欲が落ちてきている方もいるのではないでしょうか。夏は、いつも以上に栄養があるものを摂りたいですよね。40歳を過ぎてから、さらにアクティブに活動したいと思い、先日美容健康のプロにおすすめ食材に…