梶清智志の美容健康ブログ

健康や美容は若い時からのケアが大切!!

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【秋バテは旬の食材で乗り切ろう】食事からの健康法を実践!

梶清智志こと、キヨです。最近は1日の中で寒暖差が本当に激しく感じます。日中は半袖でも良いんじゃないかと思うくらい暖かかったかと思えば、日が沈んで夕方には身震いするくらいの寒さです。この時期は特に体調を崩しやすく、夏に蓄積された疲れと冬に向け…

【夏の肌ダメージ大丈夫!?】注目する内側と外側からのケアを紹介

梶清智志こと、キヨです。 10月に入り、ようやく日差しも弱まってきました。 既に冬の乾燥対策に意識が向いている人も多いかもしれません。 しかし、夏の間強い日差しに晒され続け、肌には思っている以上にダメージが蓄積しています。 僕の運営しているお店…