梶清智志こと、キヨです。 最近は秋が深まり、どんどん気温も下がってきて冬に向かっている実感が大きくなってきました。 朝晩は特に冷えるので、白湯でしっかり基礎体温を上げるようにしています。 白湯に関する記事も以前に書いているので、ぜひご覧くださ…
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